Alain Reyal, votre sophrologue à Croissy-Sur-Seine

 L'homme avant le sophrologue :

Avant de devenir sophrologue, j'ai été cet homme.

Celui qui enchaîne les journées sans vraiment souffler.

Celui qui tient pour tout le monde — la famille, le travail, les projets —

mais qui ne sait plus vraiment comment tenir pour lui-même.

C' est l'arrivée de mon premier enfant, puis une période de turbulences personnelles et professionnelles

qui m'ont amené à chercher des réponses. J'ai découvert la sophrologie presque par hasard,

en visionnant des vidéos un soir où j'avais besoin de quelque chose.

Ce que j'ai trouvé a dépassé mes attentes.

Pas une solution miracle. Mais un chemin.

Un espace pour respirer, pour me recentrer, pour retrouver quelque chose de solide en moi

 Le parcours: 

Cette découverte a tout changé.

Passionné de développement personnel depuis longtemps, j'ai approfondi mes bases avec une unité d'enseignement en Psychologie Clinique au CNAM Paris.

Puis j'ai suivi une formation certifiante en sophrologie, validée en avril 2023.

Et pour continuer à grandir, j'ai poursuivi mon développement avec l'organisme Hippocratus.

Mais au-delà des diplômes, c'est mon vécu qui me donne la légitimité de vous accompagner.

Je sais ce que c'est de porter trop. Je sais aussi ce que c'est de trouver comment reposer le poids.

Aujourd'hui, je mets tout ça à votre service.

• Mon approche :Spécialiste de la charge mentale chez l’homme

 

Je me suis spécialisé dans la charge mentale chez l'homme parce que je sais

à quel point ce sujet reste tabou — et à quel point il est urgent.

 

Les hommes portent souvent seuls. Ils consultent tardivement. Ils se méfient du mot 'psy'.

Et ils ont souvent besoin d'une approche concrète, physique, respectueuse de leur pudeur.

 

C'est exactement ce que je propose :

→ Pas de grands discours. Des techniques qui s'ancrent dans le corps.

→ Pas d'injonction à 'tout verbaliser'. Du ressenti, du souffle, du relâchement.

→ Pas de jugement. Un espace confidentiel, entre hommes.

 

Je suis doté, selon mon entourage et mes clients, d'une grande capacité d'écoute,

de patience, de respect, d'humilité et de bienveillance.

Ces qualités ne s'apprennent pas dans les livres.

Elles se construisent dans la vie

 

Prenez rendez-vous dès aujourd’hui et commencez votre chemin vers plus de sérénité. »