Sophrologie à Croissy-Sur-Seine
Tarifs
Tarifs et accompagnement
Comment se déroule une séance ?
Chaque séance suit un fil conducteur simple et structuré, adapté à vos besoins du moment :
- Un temps d'échange → pour accueillir où vous en êtes
- Des exercices de respiration et mouvements doux → pour relâcher les tensions du corps
- Une visualisation guidée → pour mobiliser vos ressources intérieures
- Un temps de partage → pour ancrer ce que vous avez vécu
La durée d'une séance est d'1h30.
La Sophrologie ne guérit pas et ne substitue ni à un traitement médical,ni à un suivi médical, elle est complémentaire de ces derniers. Elle peut aider à en améliorer les effets.
55€
Adultes
55€
première séance à tout suivi sophrologique
1h30
Sur devis
Séances de groupes
20€ maximum par personne
Sur devis
Séances entreprise
750€ HT
Programme personnalisé
Un mot sur la sophrologie
La sophrologie est une approche psychocorporelle qui prend en compte l'être humain dans sa globalité — corps, mental et émotions. Elle ne se substitue pas à un suivi médical et ne remplace aucun traitement. Elle vient en complément, pour vous aider à mobiliser vos propres ressources et retrouver un équilibre durable.
Comme le formulait son fondateur Alfonso Caycedo : "La sophrologie est l'école étudiant la conscience humaine en harmonie."
Ce que vous pouvez remarquer à l'usage
Chacun vit la sophrologie à sa façon. Certains observent une amélioration du sommeil, d'autres un recul face au stress, une respiration plus libre, ou simplement davantage de présence à eux-mêmes. Il n'y a pas de bonne façon de ressentir. Il y a juste votre chemin, à votre rythme.
Mon accompagnement
Mon but, par le biais de la Sophrologie, est de vous accompagner dans votre quête de bien-être, qu'il soit physique, mental, émotionnel. Cet accompagnement est bien entendu une démarche individualisée et globale grâce à la maîtrise des différentes techniques proposées par la Sophrologie. Ces techniques sont au service et à la disposition des personnes désirant optimiser et retrouver leur santé par des moyens naturels de bon sens. Les exercices de respiration et de concentration que vous pratiquerez vous feront prendre conscience de votre corps et développeront votre coté sensoriel afin d'apprendre à mieux vivre et profiter de l'instant présent.
Pour son inventeur Alfonso Caycedo, : " La Sophrologie est l'Ecole étudiant la conscience humaine en harmonie "
Bienvenue dans le monde de la détente et de la relaxation au quotidien !
